Florencia Nannini y Enrique Balardini propusieron: “Diseñarte: del patrón a la coherencia”
La licenciada en psicología Florencia Nanini y el médico cardiólogo Enrique Balardini visitaron los estudios de Radio del Centro para participar del programa “La Mañana del Centro”, donde presentaron una novedosa propuesta interdisciplinaria que tuvo su punto de partida en Chivilcoy. Se trató de la conferencia titulada “Diseñarte: del patrón a la coherencia”, un encuentro abierto y totalmente gratuito que se llevó a cabo en el salón de conferencias del Hotel Tomaso que contó con una destacada concurrencia.
Durante la entrevista radial, Nanini manifestó su enorme satisfacción por haber podido estrenar este nuevo proyecto en su ciudad natal antes de iniciar la gira que proyectaba destinos en distintas provincias y países limítrofes, tras la experiencia previa que ambos profesionales habían compartido en escenarios como San Juan, Tandil, Tigre y la República Oriental del Uruguay.
Al profundizar en el nombre de la disertación, la psicóloga explicó que ‘Diseñarte’ planteaba el desafío de aprender a diseñar la propia vida mediante el arte de saber hacer con la historia personal y la identidad. En ese sentido, reflexionó sobre cómo los mandatos, los traumas tempranos y las determinaciones inconscientes condicionan el día a día: muchas veces no se vive la vida deseada, sino aquella que se pudo construir a partir de patrones heredados de la crianza y de la cultura.
Nanini remarcó que en el ámbito de la clínica psicológica el abordaje no se limita exclusivamente a tratar la herida o el síntoma, sino que resulta fundamental propiciar el reconocimiento de los propios dones para ponerlos al servicio de un proyecto vital constructivo. Según detalló, el primer paso indispensable de cualquier proceso terapéutico consiste en alcanzar la estabilización anímica del paciente. Una vez que se suavizan los sufrimientos, se calma el malestar y se limpia el canal del pensamiento —muchas veces entrampado en rumiaciones y bucles obsesivos—, la persona recupera su energía vital y su fuerza de voluntad. Recién en esa instancia de equilibrio es posible posicionarse como un sujeto creador con capacidad de elegir cómo pararse frente a los acontecimientos cotidianos, dado que resulta biológicamente inviable crear bajo niveles desmedidos de estrés y alarma interna.
En esa articulación entre psiquis y organismo intervino la mirada médica del doctor Enrique Balardini, quien expuso los fundamentos científicos de la coherencia cardíaca y su impacto directo en el funcionamiento cerebral y somático. El cardiólogo precisó que la coherencia cardíaca representa un estado psicofisiológico de alto rendimiento y armonía en el cual el corazón establece una comunicación fluida y sincrónica con los centros superiores del cerebro. Este intercambio de información se canaliza de manera predominante a través del nervio vago, una auténtica autopista neural que conecta ambos órganos e incide de forma simultánea en los planos mental, emocional y biológico del individuo.
El especialista enfatizó que la medicina contemporánea debe superar la visión reduccionista del corazón concebido como una simple bomba muscular mecánica. Desde esta perspectiva integrativa, el corazón es un órgano sensible y consciente que procesa activamente los estados emocionales. Balardini puntualizó que cuando una persona ingresa en coherencia mediante una respiración pausada y consciente, sumada a la evocación deliberada de imágenes placenteras —como el recuerdo vívido de unas vacaciones en la playa, un paisaje serrano o un momento de logro personal—, se desencadena una cascada de transformaciones bioquímicas medibles. En ese estado, descienden abruptamente los niveles de cortisol, la principal hormona ligada al estrés crónico, mientras se estimula la producción de sustancias protectoras como la oxitocina —la llamada hormona del amor y del vínculo afectivo— y la dehidroepiandrosterona. Paralelamente, a nivel cerebral se desactiva la hiperreactividad de la amígdala y se habilita una mayor irrigación y funcionamiento de la corteza prefrontal.
El facultativo resaltó que este abordaje contaba con un sólido respaldo científico internacional, sustentado por los trabajos e investigaciones desarrolladas por el prestigioso Instituto de las Matemáticas del Corazón de California. Balardini remarcó que la coherencia cardíaca no constituye una aptitud innata reservada a unos pocos, sino una habilidad que puede ser entrenada diariamente a través de meditaciones breves de entre cinco y diez minutos de duración. Estas prácticas se asientan sobre la activación intencional de tres emociones básicas y transformadoras: el amor, la compasión y la gratitud. Al incorporar estos hábitos simples, la persona adquiere la facultad concreta de generar salud a voluntad y transformar su fisiología de forma inmediata.
Por su parte, Nanini ilustró cómo las huellas emocionales quedan grabadas en la memoria corporal y pueden reactivarse ante estímulos presentes. Explicó que vivencias traumáticas experimentadas durante la infancia o la adolescencia suelen fijar respuestas somáticas que, frente a un comentario o situación en la vida adulta, hacen que el cuerpo reaccione con la misma angustia o parálisis que sentía a los quince años. Para fundamentar empíricamente estos procesos, los profesionales llevaron adelante una labor conjunta donde monitoreaban parámetros fisiológicos en tiempo real mientras los pacientes realizaban las prácticas de meditación. Mediante aparatología médica especializada, evaluaron cómo la modificación del registro emocional impactaba instantáneamente en la variabilidad de la frecuencia cardíaca y en la presión arterial, demostrando la interdependencia entre el sentir y la biología.
La charla también dio lugar a reflexiones más profundas sobre la ética, la empatía y la convivencia comunitaria. Balardini reflexionó sobre la necesidad de revalorizar el ser por encima del tener en una sociedad a menudo dominada por las exigencias materiales, convocando a una existencia guiada por el servicio y la solidaridad hacia los demás. En ese contexto, evocó la figura del doctor René Favaloro y su célebre axioma: “La medicina sin humanismo médico no debería ser ejercida”. Asimismo, el cardiólogo explicó que el corazón humano irradia un potente campo electromagnético que se extiende hasta dos metros fuera del cuerpo físico, provocando que la energía armónica o disonante de cada individuo resuene inevitablemente en su entorno social y afecte los vínculos interpersonales.
Nanini concluyó que el anhelo fundamental de ‘Diseñarte’ radicaba en sembrar una semilla que permitiera a cada individuo desarticular patrones repetitivos y edificar una vida consciente, autorregulada y creativa.
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