Sentir emociones, requiere de sensibilidad, y es un indicador de que estamos vivos .
Suelo contarles que cuando un paciente comienza a mejorar lo primero que ocurre es que se vuelve más sensible , ya que logra detectar mucho antes lo que le hace mal .
Ya no está dispuesto a seguir soportando o quedarse tiempos demasiados prolongados en lugares que no se siente a gusto o no lo representan .
En mi libro “ El don de la Locura” también relato las consecuencias de no escuchar el cuerpo , así también como de permanecer demasiado tiempo realizando actividades que no te agradan o no te despiertan pasión .
Te cuento mi querido lector que habrá consecuencias si continuas sin registrarte .
Entonces, sentir emociones es un acto de Salud , pero requiere de contar con una superficie donde alojarlas .
Porque las emociones y sentimientos se sienten como una energía que se mueve , y sino contamos con recursos para gestionar esas emociones nos desbordan y comienzan a provocarnos síntomas más complejos. Es muy común hoy escuchar el
Diagnóstico de ansiedad , si bien este texto no pretende, abocarse a la psicopatología, si les adelanto que si continuamos anestesiando nuestros cuerpos con distracciones, consumos , ruido y poca elaboración cada vez será más común encontrarnos con estos “trastornos “. Una
Pregunta que a menudo suelen formularme es :cómo emprender la búsqueda hacia lo propio , sugiero comenzar con preguntas simples.
Cuál es esa sensibilidad que te hace único?
Cuáles son esas acciones que hacen que te olvides del tiempo , con las cuales fluis y sentís alegría y diversión?
Aquí te dejo estas pistas para ir en busca de tus dones .
No he conocido a nadie que no tenga un Don especial.
Descubrirlo y trabajar de ofrecer tu Don suele curar a mis pacientes de muchas dolencias, te invito a que hagas tu propia experiencia y luego si deseas podes contarme cómo te va con eso. .
Florencia Nanini
Psicóloga mp30155.
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